Arte y Cultura Segundo: Sesión de Aprendizaje N° 21 - “Bailar para mejorar la salud emocional”

¿Cómo empezamos?

Bailar es el arte de mover el cuerpo de un modo rítmico, con frecuencia al son de una música, para expresar nuestras emociones, ideas, narrar una historia o, simplemente, disfrutar del movimiento mismo.

ACTIVIDAD N° 01 – DIVERSAS FORMAS DE MODERNOS Y RESPONDE LAS PREGUNTAS

Ahora en tu portafolio, responde las siguientes preguntas:

¿Es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales?

¿Recomiendas bailar para mantener la salud emocional? ¿Por qué?

¿Cómo te sientes cada vez que bailas?

¿Qué observas en las imágenes?

¿Qué aprenderemos hoy?

A dibujar siluetas, tomando en cuenta tus propios movimientos luego deberás insertar estas siluetas en tu cartilla.

¿Qué haré?

Es por ello que, con esta actividad, vas a completar lo iniciado la semana pasada.
Luego de apreciar una manifestación artística para asociarla a alguna danza de tu región.
Escribiste un texto sobre como la práctica de danza ayuda a las personas a mantener una vida emocional saludable.
Ahora exploraras creativamente con el movimiento corporal, a partir de formas geométricas y lineales.
Para luego proponer creativamente una frase coreográfica que otras personas puedan realizar para mantener una vida saludable.
Al finalizar tu propuesta, la representaras a través del dibujo de siluetas.
Que presentaras en una hoja de la cartilla.

ACTIVIDAD N° 02 – PREPARA TU CUERPO

Busca un espacio de tu casa en el cual sientas tranquilidad para realizar tu exploración de movimientos. Si deseas, puedes trabajar sin zapatos y colocar un fondo de música suave a la que prefieres.

Recuéstate en el piso, con el cuerpo extendiendo y boca arriba inhala profundamente por la nariz, reten un momento la respiración y luego exhala lentamente por la boca, varias veces. Mientras respiras, estira cada parte de tu cuerpo, empezando por los pies, continua estirando las piernas, manos, brazos y el resto de tu cuerpo, lentamente incorpórate con calma hasta ponerte de pie.

ACTIVIDAD N° 03 – EXPLORA

Luego de cada exploración, realiza pausas para registrar tu experiencia.
Esto te servirá para luego evaluar tu proceso de creación.

ACTIVIDAD N° 04 – EXPLORA CON MOVIMIENTOS O EN FORMAS GEOMÉTRICAS

Empieza a caminar despacio formando un cuadrado imaginario en el piso de aproximadamente 1 metro por lado.

Camina lento y piensa en la sensación en tus pies al caminar lento, luego acelera poco a poco, sin dejar de percibir tus pies.

Enseguida, camina incorporando movimientos corporales que expresen una emoción por ejemplo: ¿Cómo te moverías al caminar sintiendo ira? ¿Te mueves más lento o más rápido o más pesado o más ligero? Sigue bordeando el cuadrado imaginario.

Explora movimientos en el espacio, ampliando, exagerándolos, haciéndolos más grandes y luego, poco a poco, reduce los movimientos haciéndolos cada vez más pequeños y suaves hasta quedar en cuclillas. Inténtalo con otras emociones, realizando movimientos que representen tristeza o alegría. Recorre otras formas geométricas imaginarias.

De pie, con la mirada hacia el frente, coloca los brazos a los costados, pegados al cuerpo, y ubica las piernas abiertas con los pies a la altura de tus caderas. Sin mover el brazo, haz círculos pequeños con una mano, luego medianos y sigue con círculos grandes. Lleva a todo tu cuerpo a acompañar el movimiento que inició tu mano.

Explora formando otras formas geométricas. Mueve otras partes de tu cuerpo, como tu cabeza, hombros, rodillas. Agrega variantes desplazándote por el espacio.

ACTIVIDAD N° 05 – EXPLORA CON MOVIMIENTOS LINEALES

De pie, con las piernas apenas separadas, imagina que tu mano derecha es una brocha con pintura, estira tu brazo lo más alto que puedas para hacer una línea vertical de arriba hacia abajo. Ahora, separa un poco más las piernas y lleva el peso de tu cuerpo hacia la pierna derecha y pinta suavemente otra línea imaginaria de derecha a izquierda y regresa de izquierda a derecha, una y otra vez.
Intercala el peso del cuerpo entre la pierna derecha e izquierda.
Enseguida, con el pie izquierdo adelante, coloca tus manos a la altura de la cintura y luego estíralas hacia adelante, regrésalas al medio; lleva las manos hacia atrás, curvando tu cuerpo y regresa tus manos a la cintura.
Mueve tu cuerpo de un costado al otro formando líneas onduladas con tus brazos extendidos.
Prueba mover tu cuerpo libremente en otras direcciones, formando otro tipo de líneas, onduladas, quebradas y curvas.

ACTIVIDAD N° 06 – REGISTRA TU EXPLORACIÓN A PARTIR DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

¿Cómo te has sentido?

¿Qué movimientos han sido más fáciles de ejecutar y cuales no tanto?

¿Qué emociones has sentido?

¿Qué ideas se te ocurren para elaborar tu frase coreográfica?

Sobre la base de tu exploración con los movimientos corporales planifica una frase coreográfica en la que incluyas diversos movimientos para ello responde:

¿Qué movimientos con formas geométricas y lineales incluirías en tu frase coreográfica?

¿A quiénes estará dirigida tu propuesta?

Si la propuesta es para tu familia, ¿Qué movimientos incluirías para que todos la puedan realizar?

¿Cuánto tiempo durará?

¿Qué música recomendarías para realizar tu frase coreográfica?

¿Cuántas siluetas serán suficientes para representarla?

¿Qué título le pondrás?

¿Tus siluetas serán solamente líneas o tendrán color?

¿Incluirás texto?

ACTIVIDAD N° 07 – CREA TU FRASE COREOGRÁFICA

Crea tu frase coreográfica probando una y otra vez los movimientos para decidir cómo quedará. Luego, sobre la base de la práctica de tu frase coreográfica.

Realiza bocetos de la secuencia en siluetas que la representen.

Muestra tu boceto a algún familiar y pídele que haga la prueba de hacer los movimientos para recibir sugerencias de mejora y así corroborar que se entienda la frase coreográfica, en siluetas.

En una de las hojas de tu cartilla dibuja la frase coreográfica con las siluetas de tu boceto, según como lo planificaste.

Revisa el registro de tu proceso de creación para saber cómo creaste tu frase coreográfica para reflexionar sobre cómo empezaste y culminaste tu trabajo.

Reúne a tu familia para compartir con sus integrantes lo que aprendiste en estas semanas.

Explica cómo fue tu creación e invítalos a realizar tu propuesta de frase coreográfica.
Guarda tu cartilla en tu portafolio personal como evidencia de tu aprendizaje.

Bien queridos estudiantes esta es la única actividad que van a realizar en casa.
Ahora ustedes en una hoja o su cuaderno van a dibujar dos o tres siluetas de la danza que elegiste en la clase anterior para representar los movimientos de tu frase coreográfica.

Por ejemplo: Frase coreográfica del Huaylas